
「意識する所と意識をしない事の差を感じました
自然にすることが常に良いとは限らない、体を上手に使う、楽に使う
意識やイメージが約に立つと思いました。
普段から思っていることですけど、姿勢が大事だと思っています。」
「周りに囚われないことが大事だと思いました。
頭で考えてばかりだと体がついてこない、それを実感しました。」
「氣楽ウォークをもっと知ってもらえてよかったと思いました。
私も含めて興味をもってできたのでよかったです。
今回は室内でしたが、次は屋外にでて氣楽ウォークができればと思います。」
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